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1、专业课程体系：由妇产专家设计的科学训练方案。
2、个性化训练：根据产后恢复阶段定制专属课程。
3、效果可视化：定期生成恢复进度报告。
4、隐私保护：全程加密处理用户健康数据。
1、基础评估：通过问卷了解当前盆底肌状态。
2、视频跟练：专业指导老师示范标准动作。
3、训练提醒：智能设置每日锻炼时间提醒。
4、社区交流：加入妈妈群分享恢复心得。
1、注册测评：完成初始身体评估问卷。
2、课程选择：按推荐难度开始训练。
3、每日打卡：记录每次训练完成情况。
4、定期复评：每月更新恢复进度报告。
凯格尔盆底肌训专注于女性产后健康领域，将专业的盆底肌修复训练转化为便捷的移动端课程。其核心价值在于解决了产后妈妈获取专业指导难的问题，通过科学的训练计划和贴心的隐私保护，帮助用户安全有效地进行产后恢复。从基础训练到进阶课程，从个人练习到社群支持，全方位呵护女性产后健康。
